Olá amoras 

Hoje venho dar a conhecer a tosave.com, uma nova plataforma para compras online a preços maravilhosos. Desde roupa, maquilhagem e acessórios, artigos para a casa e jardim, eletrónicos e até coisas para o carro. Podem encontrar de tudo com preços amigos da carteira.  

A tosave.com entrou em contacto comigo para fazermos pareceria e deu-me a oportunidade de escolher o que eu quisesse. Optei por este tapete de yoga para complementar a minha mudança para um estilo de vida mais saudável, mas tem sido excelente para toda a família.

Isso mesmo! Não só para eu fazer os meus exercícios, mas as crianças também têm usufruído dele para brincar e fazer ginástica. A minha filha acompanha-me nesta aventura e também ela é amante de yoga.

Não há muito a dizer sobre ele.
Apesar de ser um tapete básico, cumpre todos os parâmetros dados na descrição. É super macio, maleável e muito leve. Realmente torna as coisas mais fácil e acabou-se o incomodo de fazer yoga no chão. Há muito que queria um e graças a tosave.com e a entrega  super rápida posso agora fazer yoga mais confortável e em segurança.

Para quem também gosta ou gostaria de experimentar yoga, deixo-vos este vídeo-aula (a mesmo que eu uso para fazer yoga em casa) para praticarem. Não só pelo pelo "exercido físico" que faz bem ao corpo, mas principalmente pelo bem que faz à alma. E com esta vida corrida e cheia de informação sabe tão bem desligar.

E eu ainda uso para aproveitar o sol 😎 (Talvez este seja o maior uso que lhe dou... ups) mas espero que tenham gostado e sejam felizes.

Para quem quiser dar uma vista de olhos na plataforma visita  Tosave.com
O link para comprar este tapete é: YOGA MAT

Olá amoras

Desde que comecei a querer ter uma vida mais saudável que tenho vindo a aprender mais sobre os alimentos e os seus benefícios. 

Numa das minhas pesquisas deparei-me com o chá verde. 

Sabiam que o principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.

Aprendi também que ele é rico em antioxidantes por isso ajuda proteger as células do organismo, retarda o envelhecimento celular, combater o colesterol, prevenir doenças do coração, ajudar a prevenir vários tipos de cancro e aumenta a concentração.

Não é fantástico?

Não tem um sabor muito agradável para o meu paladar mas nada que uma casca de limão não resolva ou podem sempre fazer como eu e tomar extrato do chá verde em formato de cápsulas ou comprimidos.

Devem ter em conta que medicina natural também tem os seus efeitos colaterais por isso moderem e, em caso de dúvida, conversem com o vosso médico. 

Espero que tenham gostado e se possível partilhem o post para me ajudarem a chegar a mais pessoas.