Olá meninas,
Para quem não sabe voltei a Ãniciar o programa de treino Insanaty.
Para tal precisei de algum equipamento extra, não muito.
As regras de compra foram simples: conforto!
Vamos ver:
Calções curtos para que possa executar os movimentos sem nada para me atrapalhar.
Para quem não sabe voltei a Ãniciar o programa de treino Insanaty.
Para tal precisei de algum equipamento extra, não muito.
As regras de compra foram simples: conforto!
Vamos ver:
Optei por comprar um top de desporto que me suportasse o peito para que as maminhas não andem aos saltos, para além de ser desconfortável, é bastante doloroso!
Vem com um ziper na frente. Eu posso usar só ele, ou colocar uma blusinha por cima.
T-shirt sem manga são as minhas favoritas para todas as ocasiões! (bem quase todas)
São leves, são confortáveis, arejadas e ficam bem com tudo.
Pretendo usar quando treinar no jardim ou andar de bicicleta.
Calções curtos para que possa executar os movimentos sem nada para me atrapalhar.
São leves e arejados. Assim não me provocam calor e não esgotam a minha resistencia fisica e energia desnecessáriamente.
Ok, chamem-me louca. Eu treino de converse - All star. Amo, venero e é o meu sapato predileto, não troco por nada! Se um dia casar de vestido, véu e grinalda, eu usarei All star branca :) (brincadeira)
Mas a verdade é que eu O-D-E-I-O ténis!! são feios, fazem o meu pé grande, aquecem demasiado fazendo o meu pé suar imenso, depois fica escorregadio dentro do sapato, e quando descalço, ninguem aguenta o mau cheiro a chulé, já para não dizer que o meu pé sai cozido, a sério!
Já as All star são frescas e arejadas e super confortáveis! como são de sola lisa, ajudam imenso no treino de pernas :)
Este é o meu equipamento de treino. Qual é o vosso?
Alguma dica deixem nos comentários :)
